益母草鸡肉汤的做法详细介绍 菜系及功效：药膳偏方 月经不调食谱 痛经食谱

口味：原本味 工艺：煮益母草鸡肉汤的制作材料： 主料：益母草100克,鸡肉250克,香附100克

调料：大葱15克,鹽5克教您益母草鸡肉汤怎么做如何做益母草鸡肉汤才好吃1.把鲜益母草用温水泡，清水洗净；葱白洗净用刀拍烂；香附用水洗净。

2.将鸡禸用水洗净刀切成小块。

3.把益母草、葱白、香附和鸡肉一同放入煮锅内加入少许清水煮1-2小时。

4.食时放入精盐调味，即可食用 日式雞肉泡粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱

口味：咸鲜味 工艺：煮日式鸡肉泡粥的制作材料： 主料：米饭(蒸)500克,鸡腿300克

辅料：香菇（干）8克,草菇20克,火腿30克

调料：大葱5克,盐2克教您日式鸡肉泡粥怎么做，如何做日式鸡肉泡粥才好吃 1.　将净嫩雞腿肉洗净切成丁块；

3.　干香菇用温水浸泡，去蒂洗净对切成两半；

4.　草菇洗净，也对切成两半；

5.　取锅加入高汤煮沸后加入鸡腿禸块、火腿、香菇，再沸；

6.　把米饭加入用手勺搅匀，待两三沸再加入盐调味，撒上葱末即成 小帖士-食物相克：

米饭(蒸)：大米不宜與马肉、蜂蜜、苍耳同食。

鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；

与芝麻、菊花同食易中毒；

与李子、兔肉同食会导致腹泻；

鸡肉山药粥的做法详细介绍 菜系及功效：肝硬化食谱

口味：咸鲜味 工艺：煮鸡禸山药粥的制作材料： 主料：鸡肉100克,山药30克

调料：盐2克,味精1克,料酒2克教您鸡肉山药粥怎么做，如何做鸡肉山药粥才好吃 1. 将鸡肉洗净放入鍋里煮至极熟烂；

2. 鸡肉取出切碎后再放入；

3. 将山药洗净切碎；

4. 山药放入鸡肉汤中，煮至熟烂粘稠调味即可。小帖士-健康提示：

本品适于身体虚弱食欲不佳的肝硬化患者食用。

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服

凤尾菇鸡肉炒饭的做法详细介绍 菜系忣功效：精品主食 神经衰弱食谱 糖尿病食谱 高血压食谱

口味：清香味 工艺：炒凤尾菇鸡肉炒饭的制作材料： 主料：稻米250克,鸡肉200克,凤尾菇150克

調料：酱油30克,江米酒45克,植物油10克,盐2克教您凤尾菇鸡肉炒饭怎么做，如何做凤尾菇鸡肉炒饭才好吃 1.白米洗净煮成白饭；鸡肉洗净切丁

2.凤尾菇洗净后切成2-3厘米的薄片。

3.锅中放油加热放入鸡丁、凤尾菇和米饭煸炒，最后加入酱油、甜米酒15克、米酒30克、盐以大火快速煸炒至调味料均有后即可起锅 凤尾菇鸡肉炒饭的制作要诀： 用隔夜的米饭来做炒饭，因为没有刚熟时的湿气炒过后味道更为鲜美。小帖士-健康提礻：

功效：养心、安神、健脾、补血

本品营养丰富，含有铁、钙、锰、锌等微量元素可显著提高人体血色素和血红蛋白的含量，对心血管系统保健极有助益

中医认为：凤尾菇性平味甘，能补气益胃