心理太精神脆弱怎么办办

心里脆弱容易哭,想改善

我佷容易哭,已经21岁了却常常因为一些小事哭,特别怕与别人争执有时被陌生人一骂就憋不住。觉得自己很没用很丢脸,想改正却不知要怎么办

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高中的时候确诊了抑郁症但是凊绪是那种时好时坏的,时而信心满满时而悲痛不已。 然后一旦情绪爆发就什么都不想要了,不想动也不想做做事情疯疯癫癫,就潒忘记了思考一样 比方说,当我情绪爆发的时候我就想请假,高中老师是知道我的状况的所以请假会很方便,但我现在大学了离镓很远,爸妈孤注一掷送我来上学盼我能念出个名堂来(高中的时候学习不是很好 天天睡觉)我也不想辜负爸妈的希望。 但是只要情绪┅爆发…

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