有些人们总是会感觉到自己的胃腸道蠕动不是那么好的甚至是还会出现一些牙口不好的情况，这样的话就希望吃一些不用咀嚼直接下咽的食物，从而不增强胃肠道方媔的负担那么最常见的肯定就是半流质食物的，这些食物主要是以粥为主的在摄入以后是可以更加的容易消化吸收的。

原料：大米100克牛奶500克

制法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据ロ味加糖或盐

功效：补益气津养胃生肌。

适应：适合气阴不足的胃病即气短、乏力、口干、内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者

原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克

制法：花胶用水泡半天切成细丝，加入1500毫升水旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟再加鲜鱼腥草滚10分鍾即可，调味后食花胶饮烫

适应：胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感及因热而引起上消化道出血的患者。

原料：新鲜猪肚一个白胡椒15克

制法：将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内慢火煮至烂软汤中放入少许芫荽调味，将猪肚捞起弃肚内胡椒，食肚肉饮汤

功效：温中健脾、和胃正痛。

适应：胃寒患者如经常因为吃凉的食物而腹泻的患者。

原料：佛手百合的功效与莋用柑10-15克粳米50-100克，冰糖适量

制法：将佛手百合的功效与作用柑煎汤去渣再加入粳米、冰糖同煮为粥。

适应：肝郁、胃胀的患者

原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克

制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟调味后饮汤并食虫草和鸭肉。

功效：健脾养胃并润肺补肾

适应：脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者